반응형 컬러 테라피(Color Therapy)4 컬러 테라피(Color Therapy) 사용법 3편 – 자녀 교육을 위한 컬러테라피 마음의 평온을 위한 컬러 테라피, 건강한 몸을 위한 컬러 테라피에 이어 자녀 교육을 위한 컬러 테라피를 소개하겠습니다. 건강한 몸과 마음은 성장하는 아이들에게 너무나 중요한 덕목입니다. 아이들은 색에 더 민감하며 밝고 화려한 원색을 좋아하는 경향이 있어 컬러 테라피의 효과가 큽니다. 또 아이가 색을 많이 느끼고 에너지를 받아들일수록 뇌가 발달하고 감수성도 풍부해집니다. 주변 환경에 색채를 적극적으로 활용하고 다양한 미술 활동을 통해 자연스럽게 색채를 접할 수 있도록 하면 좋습니다. 아이와 함께하는 미술 활동으로 부모와 아이의 관계도 더욱 좋아지고 아름다운 추억을 만들어 줄 수도 있습니다. 1. 공격적인 아이를 위한 컬러 아이가 공격성을 보이는 경우에는 적절한 교육이 필요합니다. 먼저 왜 그런 행동을 하는.. 2023. 1. 7. 컬러 테라피(Color Therapy) 사용법 2편 – 건강한 몸을 위한 컬러테라피 마음의 평온을 위한 컬러 테라피에 이어 이번에는 두 번째로 건강한 몸을 위한 컬러 테라피를 소개하겠습니다. 1. 다이어트를 위한 컬러 비만은 건강에 악영향을 끼치는 중대한 질환입니다. 비만은 심장과 혈관, 신장 등의 퇴행성 질환, 당뇨 등의 성인병을 앓게 될 가능성을 높입니다. 여기저기 붙은 군살은 외모를 망가뜨리는 주범이기도 합니다. 출산 후 늘어난 몸무게가 쉽게 줄어들지 않거나 나이가 들면서 배나 허리 등에 군살이 늘기 시작하면 우울해지고 대인 기피증이 생기는 등 정서적인 문제까지 생기기 쉽습니다. 체중 관리와 적절한 운동, 식이요법을 병행할 때 컬러의 도움으로 다이어트의 효과를 배가시킬 수 있습니다. 파란색과 보라색은 다이어트에 도움이 되는 대표 컬러로 쓴 맛을 느끼게 해서 식욕을 떨어뜨립니다. 보.. 2023. 1. 7. 컬러 테라피(Color Therapy)와 색채 치료 1. 색채 치료 효과 컬러 테라피(Color Therapy)를 ‘색채 치료’라고도 합니다. 색은 우리의 감정을 자극하고 마음을 움직입니다. 진한 빨강은 진취적이고 적극적인 성향이나 공격성을 도발하고, 안정감 있는 파랑은 머리를 맑게 해 주며, 마음을 평안하게 해 줍니다. 머릿속이 어지러울 때 싱그러운 초록 숲을 보면 금세 편안한 기분이 되면서 심호흡을 하게 되며, 봄에 피는 개나리와 진달래의 고운 색은 마음을 들뜨게 합니다. 기분이 나쁘다가도 좋아하는 색을 보면 위안을 받을 때가 있는가 하면 아무렇지 않은 상태에서도 싫어하는 색을 보면 언짢은 기분이 듭니다. 일반적으로 화사하고 조화로우며 밝은 색채는 보는 이로 하여금 긍정적이고 행복한 기분을 느끼게 하고, 칙칙하고 어두우며 가라앉은 색채는 우울하고 불쾌.. 2023. 1. 6. 컬러 테라피(Color Therapy)의 정의 1. 컬러 테라피 (Color Therapy)의 정의 컬러 테라피 (Color Therapy)는 색의 에너지와 성질을 심리치료와 의학에 활용하는 요법으로 ‘색채 치료’라고도 합니다. 컬러를 이용하여 스트레스를 완화시키고 심리적으로 활력을 주는 정신적 요법으로, 색의 에너지를 활용하여 인체에 상응하는 색상들을 도입시키는 기술을 비롯하여 광범위한 분야를 포함합니다. 최근 들어 활발하게 연구되고 있는 아트 테라피 (Art Therapy)의 한 분야인 컬러 테라피는 색채의 특성과 효능을 이해한다면 전문가가 아니라도 누구나 일상생활에 쉽게 활용할 수 있다는 장점을 가지고 있습니다. 불안한 미래와 복잡한 사회생활로 심한 스트레스를 받는 현대인들은 마음에 평온을 얻기가 쉽지 않습니다. 불안과 우울함이 계속 쌓이면 두.. 2023. 1. 5. 이전 1 다음 반응형
